ÚLTIMAS NOTICIAS

entrenar mente inconsciente
Uno de los principales secretos para aprovechar al máximo nuestras capacidades mentales es aprender a usar de forma coordinada la “mente consciente” y la mente "inconsciente". Si lo hacemos, nuestra mente será capaz de resolver cualquier tipo de problemas. Con mucha frecuencia cometemos el error de centrarnos de forma exclusiva en nuestra parte consciente, olvidando a nuestra mente subconsciente,...
potenciar memoria
Aprender más cosas, más información con menos esfuerzo e invertir menor tiempo en lograrlo, es posible sea cual sea tu nivel actual. El secreto es conocer  las técnicas para mejorar la  memoria y llevarlas a la práctica. Si has seguido los artículos de este blog puedes haber aprendido algunas de estas técnicas o estrategias, que puedes también aprender a...
concentración en 2 minutos
La concentración es uno de los pilares de una buena memoria y del aprendizaje. Las capacidades de atender y mantenerse concentrado son fundamentales para nuestra memoria y para conseguir buenos resultados y aprender de forma eficaz (mejor y en menos tiempo). Concentrarse es centrar toda la atención y enfocarse en un solo estímulo de nuestro interés, ignorando y desechando todos...
método localización para recordar
El método de los lugares o método de Loci, es una de las más  antiguas y poderosas estrategias para mejorar la memoria. Su origen se sitúa en la Grecia clásica y se trata de un conjunto de técnicas que te preparan para recordar elementos u objetos  en un orden determinado potenciando dos principios básicos como son la organización y...
refuerzo, repaso para mejorar memoria
Seguramente cuando tienes que aprender nuevos conocimientos para tu trabajo o para completar tus estudios has pensado, ¡Ojalá pudiera estudiar con  más rapidez! Sobre todo si ves personas a las que les cuesta mucho menos estudiar que a ti. Estas personas no tienen porqué ser más inteligentes que tu, puede que lo sean, pero también puede que apliquen estas...
refuerzo como técnica de aprendizaje
Uno de los principales intereses que suelen tener las personas que cómo tú se preocupan por aprender técnicas para mejorar la memoria, es conseguir mejorar su rendimiento en el estudio. Conseguir acelerar su aprendizaje: aprender más en menos tiempo. Se han desarrollado y documentado muchas técnicas para mejorar este rendimiento al estudiar y también se han escrito numerosos artículos y...
Muchas personas (clientes, alumnos, suscriptores o lectores de este blog) suelen mostrarme su preocupación sobre cómo pueden mantener un buen nivel de memoria para toda la vida, más allá del aprendizaje de estrategias y técnicas para mejorar la memoria. Se preguntan: ¿Cómo puedo mantener mi memoria “en forma”? o ¿Cómo puedo prevenir su posible deterioro con la edad? Como te imaginarás...
Los ritmos, las melodías y las rimas, así como las repeticiones representan técnicas para mejorar la memoria que están al alcance de cualquiera, sea cual sea su nivel de memoria. Si quieres memorizar una información, sólo con el hecho de añadirle rimas, o una melodía que te sea familiar, te será más fácil recordar esa información que queda almacenada en...
Organizar el espacio y lugar donde trabajas o donde estudias es una habilidad y  un hábito que debes adquirir y desarrollar para obtener mejores resultados, memorizar mejor y acelerar tu curva de aprendizaje. Una adecuada organización de tu espacio de trabajo te ayudará a concentrarte mejor y disminuirá las probabilidades de que tu mente caiga en la trampa de...
A todos nos preocupa tener y mantener nuestro cerebro fuerte y activo, con una memoria preparada para afrontar los retos que se nos presentan o se nos presentarán en el futuro. Da igual a que nos dediquemos, nuestro estatus  social y también nuestro nivel de estudios, dominar las técnicas para mejorar la memoria nos ayudará a afrontar la realización...