All posts in "Fortalecer Mente"
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Las “soluciones milagro” no sirven para mejorar la memoria

By Gerard

A todos nos preocupa tener y mantener nuestro cerebro fuerte y activo, con una memoria preparada para afrontar los retos que se nos presentan o se nos presentarán en el futuro. Da igual a que nos dediquemos, nuestro estatus  social y también nuestro nivel de estudios, dominar las técnicas para mejorar la memoria nos ayudará […]

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Algunos consejos para mantener tu mente clara

By Gerard

Todos hemos podido experimentar en algún momento de nuestra vida (o ante algunas situaciones), la desagradable sensación de un “embotamiento mental” que nos impide pensar con claridad. Esta dificultad para pensar puede presentarse de diversas formas. Puede que en estos casos te hayas sentido descolocado, “nublado”, desenfocado o confuso. Puede que tengas pensamientos acelerados o […]

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Fortalecer la mente: Persistencia y Dedicación

By Gerard

En este artículo he querido profundizar en dos valores o “hábitos mentales” que es necesario potenciar y desarrollar al máximo para fortalecer la mente. Estos dos hábitos son la persistencia y la dedicación. Muy pocas personas pueden conseguir éxitos profesionales, o  alcanzar los niveles más altos tanto dentro de su profesión como en el desarrollo […]

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¿Cómo puede tu mentalidad ayudarte a mejorar la memoria?

By Gerard

Muchas personas ven su memoria o su capacidad de aprender como algo estático, invariable, una cualidad que les ha venido dada y que, por tanto, no pueden cambiar. Y nada más lejos de la realidad, la memoria es una habilidad que desarrollamos a la largo de toda nuestra vida y como cualquier otra habilidad (resolver […]