All posts in "Mejorar la Memoria"
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Entrena tu mente “inconsciente” para mejorar la memoria

By Gerard

Uno de los principales secretos para aprovechar al máximo nuestras capacidades mentales es aprender a usar de forma coordinada la “mente consciente” y la mente “inconsciente”. Si lo hacemos, nuestra mente será capaz de resolver cualquier tipo de problemas. Con mucha frecuencia cometemos el error de centrarnos de forma exclusiva en nuestra parte consciente, olvidando […]

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6 Ideas para Potenciar tu Memoria

By Gerard

Aprender más cosas, más información con menos esfuerzo e invertir menor tiempo en lograrlo, es posible sea cual sea tu nivel actual. El secreto es conocer  las técnicas para mejorar la  memoria y llevarlas a la práctica. Si has seguido los artículos de este blog puedes haber aprendido algunas de estas técnicas o estrategias, que […]

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Descubre 2 sencillas técnicas para mejorar la memoria

By Gerard

Seguramente cuando tienes que aprender nuevos conocimientos para tu trabajo o para completar tus estudios has pensado, ¡Ojalá pudiera estudiar con  más rapidez! Sobre todo si ves personas a las que les cuesta mucho menos estudiar que a ti. Estas personas no tienen porqué ser más inteligentes que tu, puede que lo sean, pero también […]

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Técnicas para mejorar la memoria: uso de ritmos y rimas.

By Gerard

Los ritmos, las melodías y las rimas, así como las repeticiones representan técnicas para mejorar la memoria que están al alcance de cualquiera, sea cual sea su nivel de memoria. Si quieres memorizar una información, sólo con el hecho de añadirle rimas, o una melodía que te sea familiar, te será más fácil recordar esa […]

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Cómo memorizar listas en un orden determinado

By Gerard

Hoy quiero mostrarte una de las técnicas para mejorar la memoria más utilizadas para recordar listas de elementos (ya sean objetos, tareas, …) en un orden predeterminado. Dominar esta técnica puede requerir algo más de tiempo y esfuerzo que otras técnicas para mejorar la memoria más sencillas, pero te aseguro que si la pones en […]

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Gestión de Tareas para mejorar tu memoria

By Gerard

En este artículo aprenderás una técnica para controlar tu tiempo y eliminar esa negativa sensación de sobrecarga y estrés que sabotea el buen funcionamiento de las funciones mentales de tu cerebro. La ansiedad y el estrés (el estrés crónico) son enemigos naturales de nuestra memoria. El cortisol, hormona liberada con nuestras respuestas de estrés, puede […]

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Técnicas para mejorar la memoria: uso de palabras-pinza.

By Gerard

En este artículo voy a enseñarte una técnica muy poderosa que te permitirá memorizar y aprender de forma más fácil y eficiente una lista de elementos en un orden determinado. Cuando completes la lectura habrás aprendido cómo aplicar esta técnica de forma fácil con tan solo 3 sencillos pasos. Esta técnica para mejorar la memoria […]

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Técnicas para mejorar la memoria: Divide y aprenderás

By Gerard

Una de los métodos más sencillos para acelerar tu aprendizaje, potenciando tu memoria para recordar largas listas de datos o de información en mucho menos tiempo y con menos esfuerzo, consiste en Dividir la información a aprender en elementos más sencillos y fáciles  de recordar. Las personas  almacenamos la información durante muy poco tiempo en […]

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Estrategias para mejorar la memoria: el método de los lugares

By Gerard

Si lees con atención este artículo, descubrirás una de las más antiguas y poderosas estrategias para mejorar la memoria: el método de los lugares (o método de los Loci). Es una técnica de memorización que se usaba ya en la Grecia clásica. Se trata de una estrategia especialmente potente para recordar elementos u objetos en […]