Inicio Mejorar la Memoria

Mejorar la Memoria

método localización para recordar
El método de los lugares o método de Loci, es una de las más  antiguas y poderosas estrategias para mejorar la memoria. Su origen se sitúa en la Grecia clásica y se trata de un conjunto de técnicas que te preparan para recordar elementos u objetos  en un orden determinado potenciando dos principios básicos como son la organización y...
refuerzo, repaso para mejorar memoria
Seguramente cuando tienes que aprender nuevos conocimientos para tu trabajo o para completar tus estudios has pensado, ¡Ojalá pudiera estudiar con  más rapidez! Sobre todo si ves personas a las que les cuesta mucho menos estudiar que a ti. Estas personas no tienen porqué ser más inteligentes que tu, puede que lo sean, pero también puede que apliquen estas...
Los ritmos, las melodías y las rimas, así como las repeticiones representan técnicas para mejorar la memoria que están al alcance de cualquiera, sea cual sea su nivel de memoria. Si quieres memorizar una información, sólo con el hecho de añadirle rimas, o una melodía que te sea familiar, te será más fácil recordar esa información que queda almacenada en...
memorizar listas
Hoy quiero mostrarte una de las técnicas para mejorar la memoria más utilizadas para recordar listas de elementos (ya sean objetos, tareas, …) en un orden predeterminado. Dominar esta técnica puede requerir algo más de tiempo y esfuerzo que otras técnicas para mejorar la memoria más sencillas, pero te aseguro que si la pones en práctica de forma constante...
la gestión de tareas para mejorar la memoria
En este artículo aprenderás una técnica para controlar tu tiempo y eliminar esa negativa sensación de sobrecarga y estrés que sabotea el buen funcionamiento de las funciones mentales de tu cerebro. La ansiedad y el estrés (el estrés crónico) son enemigos naturales de nuestra memoria. El cortisol, hormona liberada con nuestras respuestas de estrés, puede dañar el hipocampo, una estructura...
técnica de la palabra-pinza para mejorar la memoria
En este artículo voy a enseñarte una técnica muy poderosa que te permitirá memorizar y aprender de forma más fácil y eficiente una lista de elementos en un orden determinado. Cuando completes la lectura habrás aprendido cómo aplicar esta técnica de forma fácil con tan solo 3 sencillos pasos. Esta técnica para mejorar la memoria es conocida como la técnica...
técnica de memoria: fragmentación
Una de los métodos más sencillos para acelerar tu aprendizaje, potenciando tu memoria para recordar largas listas de datos o de información en mucho menos tiempo y con menos esfuerzo, consiste en Dividir la información a aprender en elementos más sencillos y fáciles  de recordar. Las personas  almacenamos la información durante muy poco tiempo en nuestra memoria a corto plazo...
método de localización para mejorar memoria
Si lees con atención este artículo, descubrirás una de las más antiguas y poderosas estrategias para mejorar la memoria: el método de los lugares (o método de los Loci). Es una técnica de memorización que se usaba ya en la Grecia clásica. Se trata de una estrategia especialmente potente para recordar elementos u objetos en un orden determinado ya...

Artículos Más Populares

>