recordar caras

La habilidad para recordar las caras y los nombres de las personas que conocemos es una parte muy importante dentro de nuestra competencia social. Y es una habilidad absolutamente necesaria e imprescindible para aquellas personas que en su trabajo, o en su negocio, tratan con otras personas. Todos quermos evitar aquella situación incómoda en que hemos olvidado el nombre de una persona que nos han presentado hace poco  (y con más razón si se trata de un posible cliente, socio o inversor para nuestro próximo proyecto).

La atención juega un papel primordial en el proceso de recordar nombres. De hecho, es muy probable que si no recuerdas el nombre de algunas personas  no es debido a problemas con tu memoria, sino más bien a que por algún motivo, generalmente por falta de interés en ese momento, no le prestaste la atención necesaria.

En este artículo, voy a darte 4 estrategias muy fáciles, pero 100% efectivas, que te ayudarán a recordar de forma eficaz los nombres de las personas que conoces:

    1. Cuando conozcas a alguien, ya sea que te lo presenten o que se presente él mismo,  préstale toda tu atención, deja por un momento aquellas otras actividades o pensamientos en los que estás inmerso y enfócate en la persona que estás conociendo. Es simple, dedícale unos minutos de tu tiempo. Es muy importante que escuches bien su nombre y que lo entiendas claramente. Si no estás seguro, pide educadamente que te lo repitan “Disculpe, podría repetir su nombre pues no he podido oírlo bien”.
    2. Interactúa y conversa algunos minutos con esta persona y dentro de esta conversación repite su nombre. Lo ideal es que lo repitas un mínimo de 3 veces. Cuanto más veces repitas el nombre, más fuertemente quedará grabado en tu memoria. “Encantado de conocerla, Raquel”, “Comparto 100 % su opinión, Raquel”,  “Espero que nos veamos en otra ocasión, Raquel”,…
    3. Crea una imagen visual de la persona que has conocido. Visualiza su cara, el color de su pelo, su forma de vestir, , su estatura ) Incluye también en tu imagen visual el contexto en el que la conociste (en una reunión, en una obra de teatro, en una comida de empresa, …)
    4. Asocia la persona que acabas de conocer y su nombre con algo que te llame la atención, ingenioso, divertido, sorprendente. Recuerda que las cosas extraordinarias o raras son siempre más fáciles de recordar. Tendrás que usar tu creatividad para crear estas asociaciones. Puedes usar juegos de palabras, rimas, asociarlo con personas que ya conozcas, con situaciones que hayas vivido en el pasado, etc..

Siguiendo con el ejemplo anterior, podríamos relacionar a “Raquel” con un “pastel”, ya que son dos palabras que riman. Y además, podemos visualizar a la persona que hemos conocido (Raquel) comiendo un pastel, pero no un pastel normal sino un pastel verde que emite sonidos (aquí estamos poniendo el toque de rareza).

video potenciar memoria

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Si empiezas a usar estas 4 estrategias siempre que conozcas a alguien, nunca más volverás a olvidarte de un nombres y, además de evitar situaciones embarazosas, serás mucho más competente socialmente lo que a la larga te brindará buenos resultados y oportunidades. Tan sólo tienes que tomar la determinación y hacerlo siempre así.  Tan sólo te va a ocupar un máximo de 5 minutos, tiempo más que justificado con los resultados que obtendrás.

Espero estas estrategias te sean útiles y que las lleves a la práctica. Comparte tus experiencias con nosotros, dejando tu comentario al final de este artículo.

Gracias,

Gerard – Creador del Programa de Entrenamiento Duplica Tu Memoria

«Ahora puedes acelerar tu aprendizaje dominando las técnicas y estrategias para mejorar la memoria«

  • hola mi caso es muy parecido al que detallas pues mi problema no es precisamente el recordar los nombres, pues los nombres si los recuerdo muy facilmente pero los rostros me es muy dificil reconocerlo por ejem si una persona conoci sin una gorra y si esta persona la usa o hay un ligero cambio de su rostro yo no lo reconoceré o me sera muy dificil efectuar esta labor pero de todas maneras gracias por el aporte de lo 4 técnicas bye.

  • Amigo Gonzàles, este curso me ha sido de gran utilidad. He aprendido con más facilidad que en otros anteriores, muy agradecido. Seguiré con la practica. Un saludo!!

  • Gracias ami me es muy difícil memorizar de hecho estudio, estética.
    hacia 20 años no estudiaba y no se que hacer para coger el habito de estudiar y memorizar. un saludo y gracias si me puedes dar un concejo para ponerlo en practica.

  • Muchas gracias por estos tips yo trabajo cara al cliente y diariamente puedo atender mas de 15 clientes y al día siguiente no recuerdo ni su nombre ni tramite ni nada . pero desde ahora tomare mucha atención en su nombre cara y seguro que lo lograre me da pena recién verme interesado por este problema
    millón de gracias

  • Hola! Muy buena la información, sucede que los nombres los recuerdo con facilidad mi problema son los rostros, se me es casi imposible recordarlos, puedo conocer una persona hoy y mañana encontrarla por la calle y no reconocerla. Es horrible le. Por favor AYUDA!!!

  • hola… tengo un problema visualizo los rostros por mucho tiempo presto atención a detalle. pero los logro recordar durante cierto tiempo. Cuando pasa varios meses ya no logro recordar nombres ni rostros, solo recuerdos hechos; los rostros se ven borrosos y los nombres deambulan en mi mente. No se que sucede, solo se que me es difícil reconocer tiempo después rostros o nombres.