técnica de la palabra-pinza para mejorar la memoria
En este artículo voy a enseñarte una técnica muy poderosa que te permitirá memorizar y aprender de forma más fácil y eficiente una lista de elementos en un orden determinado. Cuando completes la lectura habrás aprendido cómo aplicar esta técnica de forma fácil con tan solo 3 sencillos pasos. Esta técnica para mejorar la memoria es conocida como la técnica...
estudio y orden para mejorar aprendizaje
En este artículo voy a mostrarte algunas ideas prácticas que debes tener en cuenta para acelerar tu aprendizaje. Si pones en práctica estos consejos aprenderás mejor y más rápido y notarás como ya no tienes que invertir tanto tiempo como hasta ahora para memorizar una información o aprender una habilidad. El funcionamiento de nuestra memoria suele dividirse a efectos prácticos...
La mentalidad y la capacidad de aprendizaje
Muchas personas ven su memoria o su capacidad de aprender como algo estático, invariable, una cualidad que les ha venido dada y que, por tanto, no pueden cambiar. Y nada más lejos de la realidad, la memoria es una habilidad que desarrollamos a la largo de toda nuestra vida y como cualquier otra habilidad (resolver problemas de Física, ir...
recordar caras
La habilidad para recordar las caras y los nombres de las personas que conocemos es una parte muy importante dentro de nuestra competencia social. Y es una habilidad absolutamente necesaria e imprescindible para aquellas personas que en su trabajo, o en su negocio, tratan con otras personas. Todos quermos evitar aquella situación incómoda en que hemos olvidado el nombre...
descansos periódicos para aprender de forma más efectiva
Si terminas de leer este artículo, descubrirás la importancia de mantener tu concentración para aprender de forma más rápida, y cómo la concentración trabaja de la mano de tu memoria y acelera tu aprendizaje. Al final te sugeriré 3 pasos o estrategias que te ayudarán a mantenerte concentrado y ser más eficaz y eficiente, en definitiva, aprender más, mejor y...
una buena alimentación es clave para mejorar la memoria
En este artículo aprenderás 3 tipos de nutrientes que son especialmente importantes para la correcta alimentación de tu cerebro y cuyo consumo, dentro de una dieta equilibrada, te ayudará a mejorar tu memoria. Es de sobra conocido y es un tema bastante en auge informativo, la importancia de una buena alimentación para preservar la salud y prevenir la aparición de...
técnicas mnemotécnicas y estrategias de aprendizaje
En este artículo podrás descubrir las 7 estrategias mnemotécnicas más utilizadas para ayudarte a memorizar y aprender de forma más eficiente,  mejor y en menos tiempo. Las mnemotécnicas son “trucos” o métodos que usamos para ayudarnos a memorizar o recordar cosas. Casi todas estas estrategias se basan en asociar, de alguna forma, la información que queremos recordar con una imagen,...
hábitos saludables para mejorar la memoria
En este artículo vamos a ver 5 hábitos y conductas saludables que te ayudarán a mantener y mejorar tu memoria, estar más concentrado y ser más eficaz y efectivo aprendiendo. Debido a los avances en la medicina nuestra esperanza de vida es cada vez mayor, cada vez vivimos más años. En este contexto cobra vital importancia la calidad de vida,...
técnica de memoria: fragmentación
Una de los métodos más sencillos para acelerar tu aprendizaje, potenciando tu memoria para recordar largas listas de datos o de información en mucho menos tiempo y con menos esfuerzo, consiste en Dividir la información a aprender en elementos más sencillos y fáciles  de recordar. Las personas  almacenamos la información durante muy poco tiempo en nuestra memoria a corto plazo...
ejercicios para la memoria
En este artículo, aprenderás 3 formas muy fáciles de entrenar tu memoria, para mantener tu cerebro joven, fuerte, en plena forma y preparado para aprender y adaptarse a las exigencias de tu día a día (tu trabajo, tus negocios, tus estudios, tus relaciones, …) Nuestro cerebro, al igual que los músculos de nuestro cuerpo, necesita ser estimulado y ejercitado continuamente...